【ドラ博士 4コマ漫画#9】水分補給じゃ！ズモモモモ

もちろん「お水を飲んでいれば大丈夫」とは言い切れません…
塩分（ナトリウム）やカリウムなどの電解質の補給も必要ですよ。
スポーツドリンクも糖分を多量に含んでいるので、飲み過ぎには注意です！